お客様のビフォーアフターをご紹介！

皆様こんにちは！ウェルビーイングライフジム代表の染田です。

本日はウェルビーイングライフジムでボディメイクに取り組んでいただいたお客様をご紹介させて頂きます。無理な食事制限は一切せず、「リバウンドしない身体作り」と「お客様の理想のボディラインに導く」という点に重きをおいたウェルビーイングライフジムでのボディメイクの成果をご覧ください。

ケース1：40歳代前半女性T様　週1回/月4回トレーニング（食事指導付）

トレーニング期間：2024年12月〜2025年2月時点

体重-8kg減　ウエスト-18㎝減

健康診断の数値が劇的に改善（パーソナル中の1月診断時点）

総コレステロール　217mg /dl → 179mg /dl　        　−38mg /dl
中性脂肪　　　197mg /dl　→ 93mg /dl　 　　　　　−104mg /dl
血圧            161/107mmHg → 130/84mmHg 　　　　　−31/23mmHg

T様のお声

3ヶ月通って-8キロ達成！数年前に別のパーソナルに通ってましたがすぐ元の生活に戻っちゃってリバウンド。リバウンドしない知識と体づくりをメインに指導していただきました。食事に関しては量を減らせばいい訳ではなく、日々の食事に何が足りないか、何が過剰かアドバイスもらえるのは非常に助かりました。そのおかげでパーソナル終了後でも食事コントロールできる自信になりました。トレーニングに関しては、体の可動域を毎回チェックしていただき、その時々に合わせたストレッチも取り入れていただけたのは良かったです。お店もトレーナーも優しい雰囲気なので毎回気を張らずに通えたのも良かったです。その人に合った内容で指導していただけるのが1番続けられるポイントでした。

トレーナーより

食事管理と週1回のトレーニングを真摯に取り組んでくださりました。その結果、開始2ヶ月の時点ですが体重だけでなく、健康診断の数値が劇的に変わりそこを一番T様は喜んでおられました。本来週2回/月8回のペースでトレーニングに通えるともう少し効率よく体重を減らす事ができたと思いますが、お客様自身のライフスタイルにあうペースで、体重の増減にとらわれずマイペースに通い続けて頂けた事が良かったと感じています。まだまだここから運動を続けることで身体を変えていく事ができます。T様はこのまま50kg台を目指すとおっしゃって頂けています。引き継ぎ全力でサポートさせて頂きます。このようにウェルビーイングライフジムでは、お客様のライフスタイルに合わせて月に通う回数も選んでいただく事が可能なのでお気軽にご相談ください。

ケース2：30歳後半男性M様　週1回/月4回トレーニング（食事指導付）

トレーニング期間：2024年11月〜2025年1月時点

体重-8kg減　ウエスト-12㎝減

M様のお声

痩せたい思いがあり、トレーナーさんがマンツーマンで教えてくれるパーソナルトレーニングに魅力を感じ入会しました。トレーナーさんの知識量が凄く、トレーニングでは自分の目標に向けたメニューを指導してくれてます。入会時は出来なかったメニューが出来るようになり、成長を実感します。前回のメニューを超えたい思いが強くなりパーソナルトレーニングに通わせて頂くことが楽しいです。また減量目的のため、日々の食事指導も行って頂きます。自分が取るべき栄養成分もわかり、健康的にもなります。これからも男前のトレーナーさんの丁寧かつ楽しいご指導の元、トレーニング頑張ります。痩せたい方、筋肉つけたい方、最短で自分の目標にあったご指導を頂けるので結果が出せますよ！！

トレーナーより

M様は、初回のカウンセリング時にかなり猫背の姿勢が印象的でした。そのことから毎回トレーニング前やご自宅で改善できるエクササイズやストレッチを行って頂いてからトレーニングに取り組んでいただきました。3ヶ月後の写真を見ると姿勢も改善方向に向かっており本当に嬉しかったです。ライフスタイルのご都合から週1回のトレーニングペースで通って頂き、−8キロを達成されました。食事指導もお伝えしたことををきっちりこなして頂けた事が結果に繋がったと感じています。毎回のトレーニングも全力で取り組んでくれ私自身も毎回楽しくセッションさせて頂きました。3ヶ月過ぎたここからが大きな変化を感じることができるボーナスタイムになります。引き続き全力でサポートさせて頂き次の目標達成のお手伝いをさせて頂きます。引き続きよろしくお願いします。

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健康的な身体づくりを始めたい方、トレーニング習慣をつけたい、ダイエットしたい、姿勢を改善したなど理由は人それぞれ違ってきます、ご質問や興味がありましたら、お気軽にお問い合わせください。イキイキとした毎日へ最短で導きます。お会いできること楽しみにしております。

ご予約は下記のフォーム、または公式LINE（所要時間10秒）よりお願いいたします。

フォーム→　https://well-being-life-gym.com/reserve/

公式LINE→　https://lin.ee/xUHdB08

大和高田エリアにお住まいの皆様ぜひ一度遊びにお越しください

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well-being-life gym パーソナルジム

[ アクセス ]
〒635-0085 奈良県大和高田市片塩町１３−１（KINSHOから徒歩10秒）
近鉄高田市駅より雨に濡れず徒歩３分
イオンモール橿原より　車で3分

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「well-being-life Gym」では、お客様が私のパーソナルを卒業された後もご自身でトレーニングを行い、食事管理し、コントロールできるようになっていただくことを目標にご指導させて頂き、一生物の知識を身につけて頂きます。

1人でお悩みのお客様、自分を変えたいお客様、ぜひ私にあなたの目標をお聞きかせください。全力でもサポートさせていただきます！